Fondements de l'hygiène du sommeil de l'enfant

Le sommeil de l’enfant façonne la vie quotidienne et le bien-être à long terme. Une bonne pratique repose sur la compréhension des habitudes de sommeil normales, du rôle des routines et de la gamme d’approches que les familles envisagent. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de décrire les habitudes de sommeil normales au cours de la petite enfance et de l'enfance, de reconnaître le rôle des routines et de l'environnement, d'identifier les principales philosophies d'approche du sommeil et de comprendre le rôle de la sécurité dans le sommeil du nourrisson. Ce que vous apprendrez: - Des habitudes de sommeil normales chez les nourrissons, les tout-petits, les enfants d'âge préscolaire et les enfants d'âge scolaire - Le rôle des routines et de l'environnement dans le soutien du sommeil - La gamme des philosophies d'approche du sommeil, y compris les méthodes réactives et structurées - Les principes du sommeil sécuritaire des nourrissons, y compris les recommandations actuelles - Le rôle des siestes et leur évolution au cours de la petite enfance - Problèmes de sommeil courants, y compris les réveils nocturnes et les régressions du sommeil - Les signes qui suggèrent une consultation professionnelle peuvent aider Le cours utilise des lectures, des résumés de développement, des exemples de cas et des invitations à la réflexion. Chaque module se termine par des exercices appliqués. Ce cours est écrit pour les parents et les personnes qui s'occupent d'enfants de la petite enfance à l'âge scolaire.A la fin, vous aurez remplacé l'anxiété des conseils de sommeil par une compréhension plus claire des schémas normaux et des approches que les familles envisagent.