Werkboek voor de verzorging van pasgeborenen: dagelijkse routines, voedingsplannen en overlevingsstrategieën

De eerste weken met een pasgeboren baby worden het best ondersteund door dagelijkse routines, duidelijke voedingsplannen en overlevingsstrategieën die rekening houden met hoe moeilijk de periode is.Dit praktische werkboek leidt u door elk met sjablonen. Aan het einde van deze cursus heb je een dagelijkse routine sjabloon, een voedingsplan, een slaapaanpak, een huishoudelijke overlevingsplan en een zelfzorgplan voor ouders. Wat je leert: - Hoe een flexibele dagelijkse routine te ontwerpen die past bij de behoeften van de pasgeborene - Hoe de voeding te plannen, inclusief ondersteuning voor borstvoeding of flesvoeding - Hoe een veilige slaapomgeving op te zetten - Hoe het huishouden op te zetten voor de eerste weken, inclusief maaltijdbereiding en bezoekersbeheer - Hoe om te gaan met nachten, inclusief shiftslapen en partnercoördinatie - Hoe je voor jezelf kunt zorgen, inclusief basis zelfzorg en het herkennen van postpartum stemmingsproblemen - Hoe om te gaan met veel voorkomende situaties, waaronder huilen, kieskeurige periodes en groeispurts De cursus is opgebouwd als een werkboek, waarbij elke module voorzien is van sjablonen en voorbeelden. De cursus is informatief en is geen vervanging voor de medische zorg van een kinderarts. Deze cursus is geschreven voor nieuwe ouders en voorbereiders op een pasgeboren baby en aan het einde van de cursus heb je angstige improvisatie vervangen door een werkwijze die je gezin ondersteunt in de eerste weken.