Caderno de Cuidados com o Recém-Nascido: Rotinas Diárias, Planos de Alimentação e Estratégias de Sobrevivência

As primeiras semanas com um recém-nascido são melhor suportadas por rotinas diárias, planos de alimentação claros e estratégias de sobrevivência que respeitam o quão difícil é o período.Este livro prático orienta você através de cada um com modelos. Ao final deste curso, você terá um modelo de rotina diária, um plano de alimentação, uma abordagem de sono, um plano de sobrevivência doméstica e um plano de autocuidado para pais. O que você vai aprender: - Como projetar uma rotina diária flexível que se adapte às necessidades do recém-nascido - Como planejar a alimentação, incluindo o apoio para a amamentação ou alimentação com fórmula - Como configurar ambientes de sono seguros - Como configurar a casa para as primeiras semanas, incluindo preparação de refeições e gerenciamento de visitantes - Como lidar com noites, incluindo dormir em turnos e coordenação de parceiros - Como cuidar de si mesmo, incluindo auto-cuidado básico e reconhecer as preocupações de humor pós-parto - Como lidar com situações comuns, incluindo choro, períodos exigentes e surtos de crescimento O curso é estruturado como um livro de exercícios, cada módulo fornece modelos e exemplos. O curso é informativo e não substitui o atendimento médico pediátrico. Este curso foi escrito para os novos pais e para aqueles que se preparam para um recém-nascido.No final, você terá substituído a improvisação ansiosa por uma abordagem de trabalho que apóia sua família nas primeiras semanas.