Asas Kesejahteraan Emosi Remaja Pra-remaja
Fahami landskap emosi tahun-tahun pra-remaja dan prinsip-prinsip menyokong kesihatan mental serta daya tahan.
Tentang kursus ini
Kehidupan emosi pra-remaja berubah dengan ketara apabila identiti, kehidupan sosial, dan tubuh badan berubah. Keibubapaan yang baik bergantung pada pemahaman landskap emosi dan prinsip-prinsip menyokong kesejahteraan. Kursus asas ini menyediakan landasan tersebut.
Pada akhir kursus ini, anda akan dapat menghuraikan landskap emosi tahun-tahun pra-remaja, mengenali tanda-tanda tekanan dan kebimbangan, mengenal pasti prinsip-prinsip pembinaan daya tahan, dan memahami bila sokongan profesional diperlukan.
Apa yang akan anda pelajari:
- Landskap emosi tahun-tahun pra-remaja termasuk peningkatan kesedaran diri
- Peranan identiti, kehidupan sosial, dan perubahan tubuh badan dalam kehidupan emosi
- Tanda-tanda tekanan, kebimbangan, dan kebimbangan lain termasuk tidur, mood, dan tingkah laku
- Prinsip-prinsip pembinaan daya tahan termasuk hubungan, sumbangan, dan kecekapan
- Peranan budaya keluarga dalam kesejahteraan emosi
- Peranan sekolah dan konteks komuniti lain
- Tanda-tanda yang menunjukkan sokongan kesihatan mental profesional
Kursus ini menggunakan bahan bacaan, ringkasan perkembangan, contoh kes, dan soalan refleksi. Setiap modul berakhir dengan latihan aplikasi.
Kursus ini ditulis untuk ibu bapa pra-remaja. Pada akhirnya, anda akan menggantikan pemerhatian yang cemas dengan pemahaman yang berstruktur tentang perkembangan emosi dan sokongan yang membantu.
Apa yang anda dapat
-
๐
Sijil tamat
Tambah ke profil LinkedIn anda -
๐ฌ
Personal AI tutor
Stuck on a lesson? Ask your built-in tutor anything, any time. -
โพ๏ธ
Akses seumur hidup
Kembali bila-bila masa, tiada tamat tempoh -
๐ฑ
Telefon atau komputer
Berfungsi di mana-mana, mana-mana peranti -
๐ธ
Pulangan 30 hari
Tanpa soalan -
โก
Pendek dan fokus
47 min kandungan praktikal
Ulasan
Belum ada ulasan โ jadilah yang pertama berkongsi pengalaman anda.
Pelajar lain juga mengambil
Ketahui cara mengubah respons anda terhadap tekanan harian dan kebimbangan menggunakan teknik kognitif berasaskan bukti dan amalan kesedaran yang direka untuk kehidupan yang sibuk.
$4.99
Temukan prinsip psikologi di sebalik kehidupan yang memuaskan dan bina tabiat praktikal untuk meningkatkan pemikiran harian anda.
$4.99
Membangunkan strategi kognitif yang terbukti, amalan optimis, dan teknik membangun hubungan untuk mengendalikan tekanan sehari-hari dan membangunkan kekuatan emosi jangka panjang.
$4.99
Belajar strategi yang terbukti untuk mengurus tekanan, menetapkan sempadan digital yang sihat, dan mengekalkan prestasi tinggi dan kesejahteraan dalam persekitaran profesional yang pantas.
$4.99
Soalan lazim
Apa yang saya perlukan untuk mengikuti kursus ini? +
Hanya telefon atau komputer dengan internet. Tiada pemasangan, tiada perkakasan khas.
Bagaimana untuk membayar? +
Dengan kad melalui Stripe, atau kripto. Kami tidak menyimpan butiran kad โ Stripe menguruskannya dengan selamat.
Bolehkah saya dapatkan bayaran balik? +
Ya โ pulangan penuh dalam 30 hari, tanpa soalan.
Berapa lama saya akan mempunyai akses? +
Selamanya. Setelah membeli, kursus adalah milik anda โ boleh lawat semula bila-bila masa.
Adakah saya akan mendapat sijil? +
Ya. Setelah tamat, anda akan menerima sijil yang boleh ditambah ke profil LinkedIn anda.
Direka untuk pelajar dalam
Teknologi
Reka bentuk
Kewangan
Pemasaran
Kesihatan
Pendidikan
Hospitaliti
Pembuatan