Poruszanie się w relacji Ace i Aro: praktyczny przewodnik po komunikacji i połączeniu

Wiedząc, że jesteś asem lub aro, lub wiedząc, że ktoś, z kim jesteś w związku, jest dopiero początkiem.Praktyczna praca nad budową relacji, która naprawdę działa dla wszystkich zaangażowanych, wymaga szczerej komunikacji na temat potrzeb i ograniczeń, kreatywnego myślenia o tym, jak może wyglądać połączenie i intymność poza dominującymi skryptami kulturowymi oraz umiejętności poruszania się w bieżących negocjacjach w miarę ewolucji okoliczności i potrzeb. Ten kurs zapewnia te praktyczne narzędzia. Pod koniec tego kursu będziesz w stanie jasno i konkretnie wyrazić swoje własne doświadczenie atrakcyjności i potrzeb intymności, użyć uporządkowanych podejść komunikacyjnych, aby omówić oczekiwania dotyczące orientacji i relacji z partnerem lub potencjalnym partnerem, negocjować struktury relacji, które honorują pełen zakres potrzeb w relacji o mieszanej orientacji, zidentyfikować i zakwestionować założenia, które wchłonęliście o tym, czego wymaga "prawdziwa" relacja, i zbudować ramy relacji dostosowane do rzeczywistego doświadczenia, a nie do domyślnego modelu. Czego się nauczysz: - Ćwiczenia samorozjaśniające: mapowanie własnego doświadczenia różnych wymiarów atrakcyjności i co one oznaczają dla twoich potrzeb związkowych - Skrypty i podejścia do ujawniania tożsamości asa lub aro nowemu partnerowi lub członkom rodziny - Jak prowadzić rozmowę o strukturze relacji: negocjowanie uczuć fizycznych, intymności emocjonalnej i oczekiwań partnerskich bez zakładania wspólnego punktu wyjścia - Narzędzia do poruszania się w związkach mieszanych, w których partnerzy mają różne potrzeby seksualne lub romantyczne - Jak radzić sobie z trudnymi reakcjami na tożsamość ace lub aro: sceptycyzm, presja na zmianę lub dobrze pomyślane, ale błędne obawy - Budowanie umowy o relacji: co obejmuje, jak ją ponownie przejrzeć i jak renegocjować w miarę rozwoju relacji - Społeczność i wsparcie zasobów dla ace i aro osób i dla partnerów próbujących zrozumieć i wspierać ace lub aro ukochaną osobę - Praktyki współczucia dla zarządzania zinternalizowanymi wiadomościami, które osoby ace i aro powszechnie absorbują z kultury przeważnie alloseksualnej Kurs jest zorganizowany jako praktyczny przewodnik po komunikacji i budowaniu relacji, przechodząc od samooczyszczenia przez ujawnienie, negocjacje i bieżące zarządzanie relacjami. Każda sekcja zawiera ćwiczenia i szablony: mapę osobistej atrakcyjności, przewodnik po przygotowaniu do ujawnienia, szablon umowy o związku i listę zasobów społeczności. Ten kurs jest napisany dla osób, które poruszają się w swoich własnych związkach, dla partnerów osób ace i aro, oraz dla tych, którzy wciąż są w procesie zrozumienia swojej orientacji.Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie. Ten kurs ma charakter informacyjny i edukacyjny i nie zastępuje terapii ani poradnictwa.