Fondements de l'intimité: Comprendre la proximité émotionnelle, intellectuelle et physique

L'intimité est l'un des aspects les plus désirés et les moins compris d'un partenariat à long terme. La plupart des gens l'expérimentent comme quelque chose qui se produit — ou ne se produit pas — plutôt que comme quelque chose qu'ils construisent activement. Mais l'intimité a des dimensions identifiables, des conditions connues dans lesquelles elle s'épanouit et des modèles bien documentés qui la sapent. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de distinguer les dimensions émotionnelles, intellectuelles, physiques et existentielles de l’intimité, d’identifier les conditions spécifiques de votre relation qui favorisent et qui bloquent une intimité plus profonde, et de décrire le rôle de la vulnérabilité et de la confiance dans le maintien d’une connexion à long terme. Ce que vous apprendrez: - Les grands cadres théoriques pour comprendre l'intimité dans les partenariats adultes, y compris la théorie de l'attachement et la recherche sur la satisfaction relationnelle à long terme - Intimité émotionnelle : ce qu’elle est, comment elle se construit, et comment l’indisponibilité émotionnelle se manifeste et endommage la connexion - Intimité intellectuelle : création partagée de sens, curiosité l’un pour l’autre et importance d’un dialogue authentique - L'intimité physique au-delà du sexe: le toucher, la proximité, l'harmonisation non verbale, et comment la connexion physique maintient les liens émotionnels - La vulnérabilité comme compétence relationnelle : la psychologie de la révélation de soi et pourquoi elle approfondit la confiance - Le rôle de la routine et du rituel dans le maintien de l’intimité face aux exigences de la vie quotidienne - Les schémas communs qui érodent l'intimité au fil du temps: obstruction, mépris, retrait émotionnel, et la substitution progressive de vies parallèles à celles partagées - Recherche sur la satisfaction relationnelle : ce qui distingue les couples qui maintiennent l’intimité de ceux qui s’éloignent Ce cours se compose de lectures soigneusement structurées, associées à des pistes de réflexion qui vous invitent à situer chaque concept dans votre propre expérience relationnelle. Des exemples de cas tirés de couples à différents stades de leur partenariat à long terme illustrent à la fois les problèmes et les pratiques. Ce cours est conçu pour les individus et les couples dans des partenariats à long terme qui veulent une compréhension fondée de la façon dont l'intimité fonctionne et ce qui l'affecte. Aucune formation préalable en psychologie ou en science des relations n'est requise.Convient à ceux qui sont nouveaux à ce type de réflexion structurée ainsi qu'à ceux qui ont déjà fait du travail relationnel.