Acupuntura y Acupresión
Estudie la práctica de estimular puntos específicos en el cuerpo para aliviar el dolor y tratar afecciones de salud. Aprenda sobre las vías de los meridianos y las técnicas tanto para agujas como para presión.
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Libere la tensión en la parte superior del cuerpo, alivie los dolores de cabeza por tensión y restaure la movilidad en el cuello, los hombros y la mandíbula con simples ejercicios sentados que puede practicar en cualquier lugar.
Descubra cómo identificar los desencadenantes personales, aplicar técnicas de relajación basadas en la evidencia y crear una rutina diaria para controlar la tensión y el dolor de migraña.