Leo Núi Đá & Bouldering
Khám phá các kỹ thuật leo núi đá và bouldering, từ các nút thắt cơ bản và belaying đến các động tác nâng cao. Tìm hiểu các quy trình an toàn cho cả phòng tập trong nhà và vách đá ngoài trời.
3 courses
Xây dựng sự hiểu biết rõ ràng, thân thiện với người mới bắt đầu về việc chuyển từ leo núi trong nhà sang leo núi ngoài trời, bao gồm an toàn, các nút thắt và những cân nhắc mới mà môi trường ngoài trời mang lại.
Hướng dẫn thực hành leo núi ngoài trời bao gồm lập kế hoạch ngày leo dây trên đỉnh, tinh chỉnh kỹ năng bảo hiểm và từng bước xây dựng sự tự tin khi leo núi ngoài trời.
Áp dụng leo núi đá qua nhiều năm bằng cách khám phá các bộ môn leo núi, sự gắn kết cộng đồng và cuộc phiêu lưu dài mà leo núi mang lại.