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Catálogo · Salud y Bienestar · Bienestar Mental

Yoga del Solsticio de Invierno: Secuencia Supina Restaurativa y Atención Plena

Libera la tensión física y abraza la reflexión interior con una práctica de yoga suave, basada en el suelo, diseñada para la temporada de invierno.

⏱ 1 h 26 min 📚 11 lecciones 🎧 Versión en audio

Sobre este curso

Lo que aprenderás: Este curso comienza con conceptos fundamentales de movimiento restaurador y anatomía suave antes de guiarte a través de la secuencia supina estructurada y ejercicios de diario meditativo. Está diseñado completamente para principiantes, no requiere experiencia previa en yoga ni flexibilidad especializada.

Lo que obtendrás

  • 📜 Certificado de finalización
    Añádelo a tu perfil de LinkedIn
  • 💬 Tutor AI personal
    ¿Atascado en una lección? Pregúntale a tu tutor integrado lo que quieras, cuando quieras.
  • 🎧 Versión en audio incluida
    Aprende en cualquier momento, sin pantalla
  • ♾️ Acceso de por vida
    Vuelve cuando quieras, sin caducidad
  • 📱 Teléfono o computadora
    Funciona en cualquier dispositivo
  • 💸 Reembolso de 30 días
    Sin preguntas
  • ⚡ Breve y enfocado
    1 h 26 min de contenido práctico

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Preguntas frecuentes

¿Qué necesito para tomar este curso? +

Solo un teléfono o computadora con internet. Sin instalaciones ni hardware especial.

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Con tarjeta a través de Stripe. No almacenamos datos de tarjeta — Stripe los gestiona de forma segura.

¿Puedo obtener un reembolso? +

Sí — reembolso completo en 30 días, sin preguntas.

¿Por cuánto tiempo tendré acceso? +

Para siempre. Una vez comprado, el curso es tuyo para revisarlo cuando quieras.

¿Obtendré un certificado? +

Sí. Al finalizar recibirás un certificado que puedes añadir a tu perfil de LinkedIn.

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