Solstício de Inverno Yoga: Sequência Supina Restaurativa e Mindfulness
Libere a tensão física e abrace a reflexão interior com uma prática de ioga suave, baseada no chão, projetada para a temporada de inverno.
Sobre este curso
O que você vai aprender:
Este curso começa com conceitos fundamentais de movimento restaurador e anatomia suave antes de guiá-lo através da sequência supina estruturada e exercícios de diário meditativo. Ele é projetado inteiramente para iniciantes, não exigindo nenhuma experiência prévia de ioga ou flexibilidade especializada.
O que você vai receber
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Certificado de conclusão
Adicione ao seu perfil do LinkedIn -
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Personal AI tutor
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Versão em áudio incluída
Estude em qualquer lugar, sem tela -
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Acesso vitalício
Volte quando quiser, sem expirar -
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Celular ou computador
Funciona em qualquer dispositivo -
💸
Reembolso em 30 dias
Sem perguntas -
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Curto e focado
1 h 26 min de conteúdo prático
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Perguntas frequentes
O que preciso para fazer este curso? +
Só um celular ou computador com internet. Sem instalações nem hardware especial.
Como faço para pagar? +
Cartão via Stripe ou criptomoeda. Não guardamos dados do cartão — o Stripe processa com segurança.
Posso pedir reembolso? +
Sim — reembolso integral em 30 dias, sem perguntas.
Por quanto tempo terei acesso? +
Para sempre. Uma vez comprado, o curso é seu para revisar quando quiser.
Vou receber um certificado? +
Sim. Ao concluir, você recebe um certificado que pode adicionar ao seu perfil do LinkedIn.
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