Libro de trabajo de preparación para el parto: Creando su plan de parto y practicando habilidades de trabajo de parto

Las técnicas de respiración que calman el sistema nervioso funcionan mejor cuando ya son automáticas. Las posiciones de parto son más efectivas cuando las has probado con anticipación. Un plan de parto es más útil cuando refleja una consideración genuina de las preferencias en lugar de completarse en la sala de espera. Al final de este curso, podrás usar una plantilla de plan de parto estructurado para documentar las preferencias informadas a través de las etapas del parto, demostrar al menos cuatro posiciones de parto con sus beneficios e indicaciones específicas, practicar dos técnicas de respiración diseñadas para apoyar el afrontamiento durante las contracciones y preparar una guía de información para el compañero de apoyo para que tu equipo entienda su papel. Lo que aprenderás: - Una plantilla de plan de parto estructurado organizada por etapas del parto, con orientación sobre qué decisiones especificar y cómo enmarcarlas para su equipo de atención - Una guía ilustrada de las posiciones de parto — vertical, lateral, a cuatro patas, sentadilla apoyada — con notas sobre cuándo cada una es más útil - Dos protocolos de respiración: respiración lenta y rítmica para el parto temprano y respiración activa para el parto, con una lista de práctica - Técnicas de contrapresión: una guía paso a paso para los socios de apoyo en la presión de la espalda baja y la compresión de la cadera - Una lista de comprobación de la bolsa del hospital o centro de parto con notas sobre qué artículos sirven para funciones prácticas de apoyo al parto - Una plantilla de información para el socio de apoyo: cómo preparar a quien le está apoyando para que sepa lo que quiere y cómo ayudar - Preparación de decisiones: una hoja de trabajo para pensar a través de los puntos de decisión intraparto comunes - inducción, aumento, parto asistido - por lo que no son del todo inesperados - Una lista de verificación de preferencias postnatales para la primera hora, incluyendo piel a piel, pinzamiento del cordón umbilical y preferencias de cuidados inmediatos para el recién nacido El curso está estructurado como una serie de módulos de libro de trabajo, cada uno incluye una plantilla de preparación, una guía de prácticas y un ejemplo trabajado.El módulo final consolida todos los elementos en un portafolio completo de preparación para el parto que se puede compartir con su equipo de atención y su compañero de apoyo. Este curso está diseñado para personas en el tercer trimestre que desean una preparación activa en lugar de lectura pasiva. Es adecuado para padres primerizos y para aquellos que desean abordar un parto posterior de manera diferente. El contenido es educativo; el parto es inherentemente impredecible, y el objetivo de la preparación es una preparación flexible en lugar de un resultado fijo.