अपनी बहुप्रेमी संरचना को डिज़ाइन करना: एक चरण-दर-चरण कार्यपुस्तिका

कई बहुप्रेमी लोग जानबूझकर कभी भी संबंध संरचना नहीं चुनते हैं — वे डिफ़ॉल्ट रूप से इसमें पड़ जाते हैं, अक्सर पहले संबंध से आकार लेते हैं जो खुला था। परिणाम कभी-कभी एक अच्छा मेल होता है; अक्सर यह चल रहे तनाव का एक स्रोत होता है जिसे नाम देना मुश्किल होता है क्योंकि संरचना स्वयं अदृश्य होती है। संरचना को दृश्यमान बनाना, ईमानदारी से उसका मूल्यांकन करना, और — यदि आवश्यक हो — उस पर फिर से बातचीत करना ही वह काम है जिसके लिए यह कार्यपुस्तिका बनाई गई है। इस पाठ्यक्रम के अंत तक आप अपने वर्तमान संबंध नेटवर्क को मैप करने, उस संरचनात्मक मॉडल की पहचान करने में सक्षम होंगे जिससे यह सबसे अधिक मिलता-जुलता है, अपने बताए गए मूल्यों और अपनी वास्तविक संरचना के बीच किसी भी विसंगति को उजागर करने में सक्षम होंगे, और संबंधित लोगों के साथ संरचनात्मक परिवर्तनों का प्रस्ताव करने और उन पर सहमत होने के लिए ठोस बातचीत उपकरणों का उपयोग करने में सक्षम होंगे। आप क्या सीखेंगे: - अपने वर्तमान पॉलीक्यूल मानचित्र को कैसे बनाएं और उसका विश्लेषण करें, जिसमें अनौपचारिक पदानुक्रम भी शामिल हैं जिन्हें नाम नहीं दिया गया है - पांच प्रमुख आयामों में अपनी संरचनात्मक प्राथमिकताओं की पहचान करने के लिए कार्यपत्रक: एकीकरण, पदानुक्रम, समय आवंटन, मेटामोर संपर्क, और साझा निर्णय लेना - एक संरचनात्मक पुनर्गठन वार्तालाप शुरू करने के लिए एक चरण-दर-चरण प्रक्रिया — इसे कैसे तैयार करें, क्या सुनना है, और असहमति को कैसे संभालें - संबंधों को अत्यधिक कानूनी बनाए बिना सहमत संरचनात्मक सिद्धांतों का दस्तावेजीकरण करने के लिए टेम्पलेट्स - मौजूदा संरचना के भीतर युगल विशेषाधिकार की पहचान करने और उसे संबोधित करने के लिए अभ्यास - संरचनात्मक परिवर्तनों को कैसे संभालें — एक नया साथी जोड़ना, एक संबंध का अप्रत्याशित रूप से गहरा होना, एक साथी की ज़रूरतों का बदलना — दूसरों को अस्थिर किए बिना - सामान्य संरचनात्मक घर्षण बिंदुओं के लिए चेकलिस्ट और उनके स्रोत का निदान कैसे करें - संकट का इंतजार करने के बजाय समय-समय पर संरचना की समीक्षा करने के लिए स्व-मूल्यांकन उपकरण यह पाठ्यक्रम कार्य सत्रों की एक श्रृंखला के रूप में आगे बढ़ता है, प्रत्येक एक संरचनात्मक आयाम पर केंद्रित होता है। आप अपने वास्तविक संबंधों के लिए कार्यपत्रक पूरे करते हैं — काल्पनिक लोगों के लिए नहीं। प्रतिबिंब संकेत संरचनात्मक प्रश्नों के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उजागर करने में मदद करते हैं जिन्हें अक्सर टाला जाता है। केस विश्लेषण दिखाते हैं कि अन्य लोगों ने संरचनात्मक पुनर्गठन को कैसे नेविगेट किया है। सामग्री को आपके नेटवर्क के विकसित होने पर वापस आने के लिए डिज़ाइन किया गया है; यह एक कार्यपुस्तिका है, न कि एक बार पढ़ने वाली चीज़। यह पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो वर्तमान में बहुप्रेमी संबंधों में हैं या सक्रिय रूप से ऐसे संबंध बना रहे हैं और जो निहित से स्पष्ट संरचनात्मक समझौतों की ओर बढ़ना चाहते हैं। यह संबंध प्रशिक्षकों या परामर्शदाताओं के लिए भी उपयुक्त है जो बहुप्रेमी ग्राहकों के साथ काम कर रहे हैं। संबंध डिज़ाइन पद्धति में किसी पूर्व पृष्ठभूमि की आवश्यकता नहीं है। आप अपने वर्तमान संबंधों के एक पूर्ण संरचनात्मक मानचित्र और इसे आगे बनाए रखने या पुनर्गठन के लिए व्यावहारिक उपकरणों के एक सेट के साथ समाप्त करेंगे।