Les fondements de Zazen: Comprendre la méditation zen et la tradition bouddhiste zen

Zazen semble trompeusement simple : restez immobile, ne vous endormez pas, ne poursuivez pas vos pensées. Pourtant, cette simplicité apparente cache une compréhension sophistiquée de l'esprit, de l'effort et de l'éveil qui a été développée au cours de quinze siècles dans les monastères bouddhistes chinois et japonais. À la fin de ce cours, vous serez en mesure d'expliquer les origines historiques du Zen et son développement du bouddhisme dhyana en Inde à travers Chan en Chine au Zen au Japon, décrire le rôle central de Zazen dans la pratique du Zen et pourquoi il diffère des autres méthodes de méditation, expliquer le concept de shikantaza (juste assis) comme enseigné dans l'école Soto, décrire le rôle de l'étude du koan dans la pratique Rinzai, et placer le Zen dans le contexte plus large de la philosophie bouddhiste Mahayana, y compris le concept de la nature de Bouddha. Ce que vous apprendrez: - L'histoire de la transmission de Bodhidharma et ce qu'elle représente théologiquement plutôt qu'historiquement - Comment le bouddhisme Chan s'est développé dans la Chine de la dynastie Tang et s'est adapté aux influences culturelles et taoïstes chinoises - La division historique entre les écoles Soto et Rinzai et ce qui distingue leurs approches de la pratique - Shikantaza: L'enseignement de Dogen de "juste assis" comme une expression complète de l'éveil, pas un moyen vers elle - Étude des koans : qu’est-ce qu’un koan, pourquoi ce n’est pas un casse-tête logique, et comment il fonctionne dans la pratique Rinzai - Le concept de nature de Bouddha (busso) et ses implications pour la façon dont le Zen comprend la relation entre la pratique et l'éveil - La posture comme enseignement : pourquoi l'alignement physique précis est considéré comme spirituellement significatif en Zazen, et pas seulement utile d'un point de vue ergonomique - Comment le Zen a été transmis en Occident et les adaptations et distorsions que ce processus a impliqué Ce cours est construit autour de lectures attentives de sources primaires - des textes sélectionnés des maîtres Shobogenzo et Rinzai de Dogen - ainsi que de commentaires historiques et philosophiques. Des invitations à la réflexion vous invitent à vous engager avec le contenu conceptuel avant de passer à l'étape suivante. Ce cours est conçu pour les débutants sans expérience préalable en zen ou en bouddhisme, ainsi que pour les méditants qui cherchent une base conceptuelle plus profonde dans une pratique qu'ils ont déjà commencée.Aucune connaissance préalable de la philosophie japonaise ou bouddhiste n'est requise.