Podstawy Zazen: Zrozumienie Medytacji Zen i Tradycji Buddyjskiej Zen

Zazen wygląda na zwodniczo proste: usiądź spokojnie, nie zasypiaj, nie goni myśli. Jednak ta pozorna prostota ukrywa wyrafinowane zrozumienie umysłu, wysiłku i przebudzenia, które zostało rozwinięte przez piętnaście wieków w chińskich i japońskich klasztorach buddyjskich. Bez zrozumienia kontekstu praktyka Zazen często staje się albo naprężonym wysiłkiem, albo pasywnym marzeniem na jawie. Pod koniec kursu będziesz w stanie wyjaśnić historyczne początki Zen i jego rozwój od buddyzmu dhyana w Indiach przez chan w Chinach do Zen w Japonii, opisać centralną rolę Zazen w praktyce Zen i dlaczego różni się ona od innych metod medytacji, wyjaśnić koncepcję shikantaza (po prostu siedzenie) jak nauczano w szkole Soto, opisać rolę studiowania koanów w praktyce Rinzai i umieścić Zen w szerszym kontekście filozofii buddyjskiej mahajany, w tym koncepcji natury Buddy. Czego się nauczysz: - Historia przekazu Bodhidharmy i co ona reprezentuje raczej teologicznie niż historycznie - Jak buddyzm chan rozwinął się w Chinach za panowania dynastii Tang i jak przystosował się do chińskich wpływów kulturowych i taoistycznych - Historyczny podział pomiędzy szkołami Soto i Rinzai oraz co wyróżnia ich podejście do praktyki - Shikantaza: Nauczanie Dogena o "po prostu siedzeniu" jako kompletnym wyrażeniu przebudzenia, a nie środku do niego - Studium Koanów: czym jest koan, dlaczego nie jest zagadką logiczną i jak funkcjonuje w praktyce Rinzai - Koncepcja natury Buddy (busso) i jej implikacje dla sposobu, w jaki Zen rozumie związek między praktyką a przebudzeniem - Postawa jako nauczanie: dlaczego precyzyjne fizyczne wyrównanie jest uważane za duchowo ważne w Zazen, a nie tylko ergonomicznie użyteczne - Jak Zen został przekazany na Zachód i jakie adaptacje i zniekształcenia zostały w tym procesie wprowadzone Kurs ten opiera się na uważnym czytaniu źródeł pierwotnych - wybranych tekstów mistrzów Shobogenzo i Rinzai Dogen - wraz z komentarzem historycznym i filozoficznym.Proszę o refleksję, aby zaangażować się w treść koncepcyjną przed przejściem dalej.Arkusz porównawczy mapuje Zazen w stosunku do Vipassany i tybetańskiej praktyki wizualizacji, aby wyjaśnić, co jest odmienne w podejściu Zen. Kurs ten jest przeznaczony dla początkujących, którzy nie mają wcześniejszego doświadczenia w medytacji zen lub buddyjskiej, jak również dla medytujących, którzy szukają głębszego konceptualnego ugruntowania w praktyce, którą już rozpoczęli.