Sayaw Fitness
Maging fit habang nagsasaya sa mga high-energy dance workout tulad ng Zumba, hip-hop cardio, at iba pang choreographed fitness routines.
3 courses
Bumuo ng malinaw, madaling maunawaan para sa mga nagsisimula tungkol sa dance fitness kabilang ang mga uri ng klase, kung ano ang aasahan, at kung paano magsimula nang kasiya-siya nang walang karanasan sa pagsasayaw.
Lakarin ang praktikal na dance fitness kabilang ang pagbuo ng lingguhang gawain, mahusay na pag-aaral ng koreograpiya, at pag-angkop ng mga galaw sa iyong katawan at enerhiya.
Ilapat ang dance fitness bilang patuloy na pagsasanay kabilang ang pakikipag-ugnayan sa komunidad, iba't ibang format, at ang kagalakan sa paggalaw habambuhay na iniaalok ng sayaw sa loob ng mga dekada.