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Ethische Nicht-Monogamie & Polyamorie

Erfahren Sie mehr über verschiedene Formen der konsensuellen Nicht-Monogamie, einschließlich Polyamorie, offener Beziehungen und Beziehungsanarchie. Der Fokus liegt auf Kommunikation, Grenzsetzung und dem Umgang mit Eifersucht.

9 subcategories · 27 courses total

Polyamore Beziehungsstrukturen

Tauchen Sie ein in die verschiedenen Modelle polyamorer Beziehungen, einschließlich hierarchischer vs. nicht-hierarchischer, Kitchen Table Polyamory und Parallel Polyamory. Erfahren Sie, wie Sie eine passende Struktur für sich wählen oder entwickeln.

4 courses

Einführung in Ethische Nicht-Monogamie

Entdecken Sie die grundlegenden Konzepte, Terminologie und Geschichte der konsensuellen Nicht-Monogamie (ENM). Verstehen Sie die Unterschiede zwischen Polyamorie, offenen Beziehungen, Swingen und anderen Beziehungsstilen.

3 courses

Kommunikation für Mehrere Partner

Entwickeln Sie fortgeschrittene Kommunikationsfähigkeiten, um die Komplexität mehrerer Beziehungen zu meistern. Erlernen Sie Techniken für einen klaren, ehrlichen und mitfühlenden Dialog mit allen Partnern.

3 courses

Eifersucht Bewältigen & Compersion Kultivieren

Verstehen Sie die Ursachen von Eifersucht und entwickeln Sie praktische Strategien, um konstruktiv damit umzugehen. Entdecken Sie das Konzept der Compersion und lernen Sie, Freude an den anderen Beziehungen Ihrer Partner zu finden.

3 courses

Beziehungsanarchie

Entdecken Sie die Prinzipien der Beziehungsanarchie (RA), einer Philosophie, die konventionelle Beziehungshierarchien und -regeln ablehnt. Lernen Sie, Beziehungen auf individueller Autonomie, Vertrauen und gegenseitiger Übereinstimmung aufzubauen.

3 courses

Solo Polyamorie

Verstehen Sie die Praxis und Denkweise der Solo-Polyamorie, bei der eine Person sich selbst als primären Partner wählt. Der Fokus liegt auf der Aufrechterhaltung der Unabhängigkeit, während man mehrere bedeutungsvolle Beziehungen eingeht.

3 courses

Umgang mit Sozialer Stigmatisierung & Coming Out

Entwickeln Sie Strategien, um Ihre nicht-monogamen Beziehungen mit Freunden, Familie und Kollegen zu besprechen. Lernen Sie, wie Sie mit Stigmatisierung umgehen, eine Gemeinschaft finden und entscheiden, wann und wie Sie sich 'outen'.

3 courses

Praktische & Rechtliche Aspekte

Behandeln Sie die praktischen Aspekte der Nicht-Monogamie, einschließlich Finanzen, Zusammenleben, Elternschaft und Zeitmanagement. Entdecken Sie rechtliche Instrumente wie Kohabitationsvereinbarungen für polyamore Familien.

3 courses

Grenzen Setzen & Pflegen

Lernen Sie, persönliche Grenzen in nicht-monogamen Kontexten zu erkennen, zu formulieren und aufrechtzuerhalten. Dieser Kurs behandelt emotionale, physische und zeitliche Grenzen für gesunde Beziehungen.

2 courses