İlişki İletişim Becerilerinin Temelleri

İlişkilerde iletişim, herkesin fikir sahibi olduğu ancak çok az kişinin gerçek becerilerini incelediği konulardan biridir. Kanıta dayalı en iyi yaklaşımlar şaşırtıcı derecede somut ve öğrenilebilir niteliktedir. Bu temel kurs size ana prensipleri sunar. Bu kursun sonunda, sağlıklı ilişki iletişiminin ana bileşenlerini tanımlayabilecek, ilişkilere zarar veren yaygın kalıpları tanıyabilecek, tepkisel tartışmaları gerçek sohbetlerden ayırt edebilecek ve çoğu çift için en büyük kazanımları sağlama eğiliminde olan becerileri belirleyebileceksiniz. Neler öğreneceksiniz: - Aktif dinlemenin rolü ve özetlemenin ötesinde gerçekte neye benzediği - İhtiyaçları açıkça ifade etmenin eleştirmekten veya ima etmekten nasıl farklı olduğu - Sohbetlerde duygusal düzenleme kavramı ve neden konudan daha önemli olduğu - Eleştiri, küçümseme, savunmacılık ve duvar örme gibi ilişkilere zarar veren kalıplar - Hararetli bir tartışma ile gerçek bir çatışma sohbeti arasındaki fark - Çatışmaları verimli tutmada onarım girişimlerinin, yumuşak başlangıçların ve zamanlamanın rolü - Yaygın mitler: iyi çiftler asla tartışmaz, iletişim anlaşma demektir, sorunlar anında çözülmelidir Kurs, okumalar, diyalog örnekleri ve yansıtma soruları kullanır. Her modül, kendi kalıplarınızı yargılamadan gözlemlemenize yardımcı olan öz-sorularla sona erer. Bu kurs, uzun süreli ilişkilerde herhangi bir aşamadaki bireyler için yazılmıştır. Kursun sonunda, daha iyi iletişim kurmanız gerektiğine dair belirsiz bir hissin yerini, hangi becerilerin en önemli olduğunu ve sizinle partnerinizin zaten uyguladığı kalıpları nasıl tanıyacağınızı net bir şekilde anlayarak almış olacaksınız.