Bem-Estar Emocional e Resiliência
Apoie a saúde mental e emocional do seu pré-adolescente aprendendo a reconhecer sinais de estresse ou ansiedade e construindo sua resiliência a desafios.
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Entenda o cenário emocional dos anos de transição e os princípios de apoio à saúde mental e à resiliência.
Construa uma prática de bem-estar emocional através de rotinas diárias, ferramentas de conversação e conscientização de sinais de alerta.
Aplique o apoio do bem-estar emocional à ansiedade, às preocupações do humor, e ao arco longo nos anos da adolescência.