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Rotinas de Sono para Múltiplos

Desenvolva estratégias de sono eficazes para ajudar seus múltiplos (e você) a descansar mais. Aprenda a sincronizar horários de sono, criar um ambiente seguro e lidar com despertares noturnos para dois ou mais bebês.

3 courses

Fundamentos do sono para múltiplos: como o sono infantil funciona quando você tem dois ou mais bebês

Construa um modelo mental claro do desenvolvimento do sono infantil, diretrizes de sono seguro e as dinâmicas específicas que tornam as rotinas de sono para gêmeos e trigêmeos alcançáveis e complexas.

Rotinas de sono para múltiplos Workbook: Construindo e ajustando uma programação que realmente funciona

Modelos práticos, registros de rastreamento e orientação passo a passo para criar um horário de sono e alimentação sincronizados para dois ou mais bebês.

Dormir durante o primeiro ano com múltiplos: adaptar a sua abordagem à medida que os seus bebés crescem

Um guia longitudinal para evoluir sua estratégia de sono desde a fase do recém-nascido através de regressões de sono, saltos de desenvolvimento e a transição para uma soneca.