Lịch Trình Ngủ cho Trẻ Đa Thai
Phát triển các chiến lược ngủ hiệu quả để giúp trẻ đa thai của bạn (và bạn) ngủ ngon hơn. Tìm hiểu cách đồng bộ hóa lịch trình ngủ, tạo môi trường ngủ an toàn và xử lý việc thức giấc ban đêm cho hai em bé trở lên.
3 courses
Xây dựng một mô hình tinh thần rõ ràng về sự phát triển giấc ngủ của trẻ sơ sinh, hướng dẫn ngủ an toàn và các động lực cụ thể khiến thói quen ngủ cho trẻ sinh đôi và sinh ba vừa khả thi vừa phức tạp.
Các mẫu thực tế, nhật ký theo dõi và hướng dẫn từng bước để tạo lịch trình ngủ và cho ăn đồng bộ cho hai hoặc nhiều trẻ sơ sinh.
Hướng dẫn theo dõi dài hạn để phát triển chiến lược giấc ngủ của bạn từ giai đoạn sơ sinh qua các giai đoạn khó ngủ (sleep regressions), các bước phát triển quan trọng và quá trình chuyển sang một giấc ngủ trưa.