Безопасные Упражнения при Беременности
Откройте для себя безопасные и эффективные упражнения для каждого триместра, чтобы поддерживать физическую форму, контролировать набор веса и подготовиться к родам. Включает модификации для обычных упражнений и действия, которых следует избегать.
8 courses
🌟 Выбор студентов
Пренатальная наука о упражнениях: метаболические преимущества для матери и ребенка
Сертификат
Практика
$9.99
→
🎓 С сертификатом
Третий триместр Фитнес: Безопасная тренировка для пренатальных клиентов
Сертификат
Практика
$9.99
→
🌟 Выбор студентов
Пренатальная подвижность тазобедренного сустава и прочность тазового дна
Сертификат
Практика
$9.99
→
🌟 Выбор студентов
Динамическая пренатальная йога для силы и комфорта
Сертификат
Практика
$9.99
→
🏆 Самый популярный
Укрепление верхней части тела для беременности и новой материнства
Сертификат
Практика
$9.99
→
🌟 Выбор студентов
Кондиционирование нижней части тела для беременности: безопасная сила для всех триместров
Сертификат
Практика
$9.99
→
💼 Готовит к работе
Пренатальная сила и руководство по движению для каждого триместра
Сертификат
Практика
$9.99
→
🔥 Востребован
Пренатальная йога для активных будущих мам
Сертификат
Практика
$9.99
→