Urutan Sukan
Pelajari teknik urutan untuk membantu atlet bersedia dan pulih daripada latihan serta pertandingan. Fokus pada pencegahan kecederaan dan peningkatan prestasi.
3 courses
Fahami tuntutan fisiologi yang dikenakan ke atas atlet, bagaimana urutan sukan mempengaruhi pemulihan dan prestasi, dan asas teori untuk urutan pra-acara, pasca-acara, dan penyelenggaraan.
Senarai semak praktikal, rangka kerja perancangan sesi, panduan pemilihan teknik, dan templat komunikasi atlet untuk menyampaikan urutan pra-acara, pasca-acara, dan penyelenggaraan yang disasarkan.
Membangunkan pertimbangan untuk menyokong atlet merentasi kitaran latihan penuh, menguruskan persembahan kompleks yang berdekatan dengan kecederaan, dan berintegrasi secara berkesan dalam pasukan prestasi atletik.