Cahier d'exercices sur les grandes émotions : Scripts, outils de calme et pratiques quotidiennes

Ce cahier d’exercices pratiques vous guide à travers les deux avec des modèles conçus pour de vraies familles. À la fin de ce cours, vous aurez des scénarios pour des moments émotionnels courants, une boîte à outils apaisante pour votre enfant, des pratiques quotidiennes qui soutiennent la base émotionnelle, un plan d'autorégulation pour adultes et un journal de réflexion pour suivre les modèles. Ce que vous apprendrez: - Comment écrire des scénarios pour les crises de colère, les transitions, la frustration et la séparation - Comment construire une boîte à outils apaisante comprenant le corps, la respiration et les outils sensoriels - Comment soutenir le vocabulaire émotionnel à travers la conversation quotidienne - Comment concevoir des pratiques quotidiennes qui soutiennent la base émotionnelle - Comment gérer votre propre activation pendant les moments intenses de votre enfant - Comment gérer les échecs publics sans conséquences sévères ou honte - Comment suivre les modèles et s'adapter au fil des semaines Le cours est structuré comme un cahier d’exercices. Chaque module contient des scénarios et des modèles que vous appliquez à votre situation familiale. Ce cours est écrit pour les parents et les soignants qui veulent de la pratique plutôt que de la théorie.A la fin, vous aurez remplacé les réponses réactives aux grandes émotions par un petit ensemble de pratiques préparées qui soutiennent à la fois votre enfant et vous-même.