Sổ tay Cảm xúc Lớn: Kịch bản, Công cụ Làm dịu và Thực hành Hàng ngày

Việc hỗ trợ những cảm xúc lớn được xây dựng thông qua các kịch bản chuẩn bị sẵn và các thực hành hàng ngày giúp xây dựng nền tảng cảm xúc. Cuốn sổ tay thực hành này sẽ hướng dẫn bạn cả hai điều đó với các mẫu được thiết kế cho các gia đình thực tế. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có các kịch bản cho những khoảnh khắc cảm xúc phổ biến, một bộ công cụ làm dịu cho con bạn, các thực hành hàng ngày hỗ trợ nền tảng cảm xúc, một kế hoạch tự điều chỉnh cho người lớn và một nhật ký phản ánh để theo dõi các mô hình. Những gì bạn sẽ học: - Cách viết kịch bản cho các cơn giận dữ, chuyển đổi, sự thất vọng và chia ly - Cách xây dựng bộ công cụ làm dịu bao gồm các công cụ về cơ thể, hơi thở và giác quan - Cách hỗ trợ vốn từ vựng cảm xúc thông qua trò chuyện hàng ngày - Cách thiết kế các thực hành hàng ngày hỗ trợ nền tảng cảm xúc - Cách quản lý sự kích hoạt của bản thân trong những khoảnh khắc căng thẳng của con bạn - Cách xử lý các cơn bùng nổ cảm xúc ở nơi công cộng mà không gây ra hậu quả khắc nghiệt hoặc sự xấu hổ - Cách theo dõi các mô hình và điều chỉnh theo tuần Khóa học được cấu trúc như một cuốn sổ tay. Mỗi mô-đun cung cấp các kịch bản và mẫu. Bạn áp dụng chúng vào tình huống gia đình mình. Khóa học này được viết cho các bậc cha mẹ và người chăm sóc muốn thực hành hơn là chỉ lý thuyết. Đến cuối khóa học, bạn sẽ thay thế các phản ứng mang tính phản ứng đối với những cảm xúc lớn bằng một bộ nhỏ các thực hành đã chuẩn bị sẵn để hỗ trợ cả con bạn và chính bạn.