ティーンの心の健康ワークブック：日々の実践、会話ツール、警告サインの認識
日々のルーティン、会話ツール、警告サインの認識を通じて、ティーンの心の健康を育む実践を構築しましょう。
このコースについて
ティーンの心の健康は、日々の小さな実践、会話ツール、そして注意深い認識を通じて築かれます。この実践的なワークブックは、実際の家族のためにデザインされたテンプレートを使って、それぞれの要素を詳しく解説します。
このコースの終わりまでに、あなたは日々の心の健康ルーティン、一般的な感情の瞬間のための会話ツール、警告サイン認識計画、家族のつながりルーティン、そして自己モニタリングのアプローチを身につけるでしょう。
学べること：
- 睡眠、運動、休息時間を含む、心の健康をサポートする日々のルーティンのデザイン方法
- 感情語彙と自己反省をサポートする会話ツールの使い方
- ストレスや不安の警告サインを認識し、対応する方法
- ティーン期を通じて維持できる家族のつながりルーティンの計画方法
- 感情が激しくなった瞬間に、エスカレートさせずに対応する方法
- 懸念が生じた際に、学校や小児科と連携する方法
- 親として自身の感情の基準線をモニタリングする方法
このコースはワークブック形式で構成されています。各モジュールにはテンプレートが用意されており、具体的な例を通して解説します。
このコースは、実践的なサポートを求める親のために書かれています。終わりまでに、あなたは不安な見守りを、構造化された持続可能な実践に置き換えることができるでしょう。
得られるもの
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修了証
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音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
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無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
30日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
1時間2分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカード、または暗号通貨。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 30日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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