Упражнения для Здоровья и Долголетия
Сосредоточьтесь на конкретных протоколах упражнений, разработанных для продления здоровой жизни, а не только для поддержания физической формы. Узнайте о кардио в Зоне 2, силовых тренировках для старения, стабильности и подвижности, чтобы сохранить функции на всю жизнь.
3 courses
💼 Готовит к работе
Поведенческие стратегии для активного старения
Сертификат
Практика
900 ₽
→
🎓 С сертификатом
Физиология упражнений: научно обоснованные стратегии здорового старения
Сертификат
Практика
900 ₽
→
🎓 С сертификатом
Обучение пожилых людей: основы физической и когнитивной подготовки
Сертификат
Практика
900 ₽
→