Vitaminas e Suplementos Pré-natais
Compreenda o papel de vitaminas e suplementos essenciais como ácido fólico, ferro e DHA durante a gravidez. Aprenda a escolher o multivitamínico pré-natal certo e a identificar a necessidade de suplementação adicional.
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A ciência por trás do ácido fólico, ferro, DHA, iodo e outros nutrientes importantes na gravidez — o que eles fazem, por que são importantes e como avaliar suas opções.
Planilhas e ferramentas de comparação para ajudá-lo a avaliar produtos vitamínicos pré-natais, identificar suas necessidades pessoais de nutrientes e construir uma rotina de suplementação ideal.
Como as necessidades de suplementos nutricionais mudam desde o planejamento pré-concepção através de cada trimestre e no período pós-parto, com uma estratégia abrangente de longo alcance.