كتاب عمل عن نوم الطفل: الروتينات والجداول الزمنية وحل المشاكل

إن نوم الطفل المستدام يبنى من خلال الروتينات المنظمة وحل المشاكل المرنة. وهذا الكتاب العملي يرشدك خلال كل منها باستخدام نماذج مصممة للأسر الحقيقية. وبنهاية هذه الدورة سيكون لديك نموذج روتين وقت النوم، ونماذج الجدول الزمني المناسبة للعمر، وإطار لحل المشاكل المتعلقة بتحديات النوم الشائعة، وخطة رعاية ذاتية للوالدين، وسجل تتبع لأنماط النوم. ماذا ستتعلم: - كيف تصمم روتين وقت النوم المناسب لسن طفلك - كيفية تخطيط جدول للنوم والنعاس مناسب للعمر - كيفية حل المشاكل الشائعة بما في ذلك الاستيقاظ الليلي والمقاومة عند وقت النوم - كيفية التعامل مع تراجع النوم والتغيرات في النمو - كيفية تنسيق النوم بين مقدمي الرعاية بمن فيهم الوالدان والجدان - كيفية العناية بنفسك خلال سنوات النوم التي غالبا ما تكون مرهقة - كيفية تتبع الأنماط على مدى أسابيع بدلا من الليالي والدورة منظمة في شكل كتاب عمل، وتتضمن كل وحدة نماذج وأمثلة، والدورة إعلامية ولا تحل محل الرعاية الطبية للأطفال. هذه الدورة مكتوبة للآباء الذين يريدون هيكل عملي وبنهاية الدورة ستكون قد استبدلت الارتجال في النوم بنهج مستدام