Buku Kerja Tidur Kanak-kanak: Rutin, Jadual, dan Penyelesaian Masalah

Tidur kanak-kanak yang lestari dibina melalui rutin berstruktur dan penyelesaian masalah yang sabar. Buku kerja praktikal ini membimbing anda melalui setiap satu dengan templat yang direka untuk keluarga sebenar. Pada akhir kursus ini, anda akan mempunyai templat rutin waktu tidur, templat jadual yang sesuai dengan usia, kerangka penyelesaian masalah untuk cabaran tidur umum, pelan penjagaan diri ibu bapa, dan log penjejakan untuk corak tidur. Apa yang akan anda pelajari: - Cara mereka bentuk rutin waktu tidur yang sesuai dengan usia anak anda - Cara merancang jadual tidur dan tidur siang yang sesuai dengan usia - Cara menyelesaikan masalah cabaran umum termasuk bangun malam dan penolakan waktu tidur - Cara mengendalikan regresi tidur dan perubahan perkembangan - Cara menyelaraskan tidur di kalangan penjaga termasuk ibu bapa dan datuk nenek - Cara menjaga diri anda semasa tahun-tahun tidur yang sering menuntut - Cara menjejaki corak selama berminggu-minggu dan bukannya malam Kursus ini distrukturkan sebagai buku kerja. Setiap modul menyediakan templat dan membimbing melalui contoh. Kursus ini adalah bermaklumat dan tidak menggantikan penjagaan perubatan pediatrik. Kursus ini ditulis untuk ibu bapa yang inginkan struktur praktikal. Pada akhirnya, anda akan menggantikan improvisasi tidur dengan pendekatan yang lestari.