Entraînement par Intervalles de Haute Intensité (HIIT)
Découvrez les principes du HIIT pour maximiser votre forme cardiovasculaire en moins de temps. Apprenez à structurer des entraînements par intervalles efficaces en utilisant divers exercices comme la course, le cyclisme ou les mouvements au poids du corps.
9 courses
🔥 Très demandé
HIIT pour le cyclisme en salle: conception et entraîneur des classes engageantes
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
💼 Prêt pour l'emploi
Entraînements efficaces de poids corporel pour la perte de graisse et la forme physique à domicile
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
💼 Prêt pour l'emploi
Fondements de l'entraînement cardiorespiratoire et du modèle ACE IFT
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
💼 Prêt pour l'emploi
Concevoir des programmes combinés de MICT et de HIIT pour des avantages pour la santé
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
🏆 Le plus populaire
Mécanique et programmation de la charnière de hanche pour la performance
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
🏆 Le plus populaire
Conception d'entraînements d'entraînement par intervalles sans équipement
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
🎓 Avec certificat
Forme physique fondée sur des données probantes : Analyse du modèle d’entraînement physique intégré (EFI)
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
🔥 Très demandé
HIIT et vieillissement cellulaire : l’entraînement par intervalles basé sur la science
Certificat
Pratique
QR 35.00
→
🔥 Très demandé
Science de la forme physique en livres : dépense énergétique et intensité
Certificat
Pratique
QR 35.00
→