تدريب القوة وكمال الأجسام
أتقن تقنيات رفع الأثقال، وصمم برامج تمارين فعالة، وتعلّم مبادئ نمو العضلات وكمال الأجسام لتحقيق أفضل لياقة بدنية.
7 courses
🔥 مطلوب
التدريب على الاهتزاز الكامل للجسم من أجل اللياقة البدنية والتعافي
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
🏆 الأكثر شعبية
القيادة والتقدم الوظيفي للمرأة في مجال اللياقة البدنية
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
🎓 بشهادة
الوزن الخفيف مقابل الوزن الثقيل: تدريب القوة القائم على العلم
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
اليوغا للقوة الأنثوية: الحركة، والمودرا، والتأكيدات
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
قوة الساق الواحدة: تدريبات وتمرينات للركوع على المسدس
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
🔥 مطلوب
تدفق قوة وحركة الجزء السفلي من الجسم
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
تدريب مختلط على القوة والدورة القلبية للمبتدئين
شهادة
تطبيق عملي
$9.99
→