CBT Skills Workbook: Registri di pensiero, attivazione comportamentale ed esposizione

Questo libro di lavoro pratico passa attraverso le tecniche di base della CBT con modelli ed esempi basati su casi progettati per l'apprendimento clinico. Alla fine di questo corso avrai un set strutturato di modelli di abilità CBT tra cui registri di pensiero, piani di attivazione comportamentale, gerarchie di esposizione, richieste di interrogazione socratica e modelli di pianificazione dei compiti. Cosa imparerai: - Come introdurre e utilizzare i registri del pensiero nella ristrutturazione cognitiva - Come applicare l'interrogatorio socratico per esaminare e rimodellare i pensieri inutili - Come progettare e implementare piani di attivazione comportamentale - Come costruire gerarchie di esposizione per le presentazioni di ansia e OCD all'interno dello scopo - Come utilizzare gli esperimenti comportamentali per testare le previsioni cognitive - Come impostare compiti a casa efficaci che supportino il cambiamento tra le sessioni - Come gestire le sfide comuni tra cui l'evitamento, l'ambivalenza e gli eventi di crisi Il corso è strutturato come un libro di lavoro: ogni modulo copre un'area di competenza, fornisce modelli, passa attraverso un esempio riempito e ti guida a completare la tua versione con casi pratici. Questo corso è scritto per i clinici di salute mentale e gli allievi che sviluppano le competenze CBT, e per i professionisti della salute alleati che integrano gli approcci informati da CBT all'interno dell'ambito. Non sostituisce la formazione clinica supervisionata, le considerazioni sull'ambito della pratica o i requisiti di licenza.