Sổ tay kỹ năng CBT: Ghi nhận suy nghĩ, Kích hoạt hành vi và Tiếp xúc

Các kỹ năng CBT được xây dựng thông qua thực hành có cấu trúc. Cuốn sổ tay thực hành này hướng dẫn các kỹ thuật CBT cốt lõi với các mẫu và ví dụ dựa trên trường hợp được thiết kế cho việc học lâm sàng. Khi kết thúc khóa học này, bạn sẽ có một bộ mẫu kỹ năng CBT có cấu trúc bao gồm ghi nhận suy nghĩ, kế hoạch kích hoạt hành vi, hệ thống phân cấp tiếp xúc, gợi ý câu hỏi Socratic và mẫu lập kế hoạch bài tập về nhà. Những gì bạn sẽ học: - Cách giới thiệu và sử dụng ghi nhận suy nghĩ trong tái cấu trúc nhận thức - Cách áp dụng câu hỏi Socratic để kiểm tra và định hình lại những suy nghĩ không hữu ích - Cách thiết kế và thực hiện các kế hoạch kích hoạt hành vi - Cách xây dựng hệ thống phân cấp tiếp xúc cho các biểu hiện lo âu và OCD trong phạm vi - Cách sử dụng các thí nghiệm hành vi để kiểm tra các dự đoán nhận thức - Cách đặt bài tập về nhà hiệu quả hỗ trợ thay đổi giữa các buổi học - Cách xử lý các thách thức phổ biến bao gồm né tránh, mâu thuẫn và các sự kiện khủng hoảng Khóa học được cấu trúc như một cuốn sổ tay. Mỗi mô-đun bao gồm một lĩnh vực kỹ năng, cung cấp các mẫu, hướng dẫn qua một ví dụ đã điền và hướng dẫn bạn hoàn thành phiên bản của riêng mình với các trường hợp thực hành. Khóa học này được viết cho các nhà lâm sàng sức khỏe tâm thần và học viên đang xây dựng kỹ năng CBT, cũng như các chuyên gia y tế đồng minh tích hợp các phương pháp tiếp cận dựa trên CBT trong phạm vi. Nó không thay thế đào tạo lâm sàng có giám sát, các cân nhắc về phạm vi thực hành hoặc các yêu cầu cấp phép. Khi kết thúc, bạn sẽ có một bộ công cụ cá nhân có cấu trúc để thực hành kỹ năng CBT.