Course en Sentier
Quittez le bitume et courez sur les sentiers. Apprenez la bonne technique pour les terrains variés, la prévention des blessures et comment choisir l'équipement adapté à la course en sentier.
4 courses
Apprenez à passer d'un étudiant en design à un professionnel en construisant un portefeuille stratégique, en identifiant votre créneau et en planifiant votre parcours professionnel.
Développez une compréhension claire et conviviale du trail running, y compris la différence avec le running sur route, l’équipement essentiel et les notions de sécurité qui comptent en plein air.
Parcourez des parcours de course pratiques, y compris le renforcement des compétences, la gestion du rythme et la préparation structurée pour les premières courses de trail sur des distances variées.
Appliquer le trail running comme mode de vie en plein air, y compris les montagnes, l'engagement communautaire et l'aventure durable que le trail running offre.