Трейлраннинг
Перенесите свой бег с асфальта на природные тропы. Изучите правильную технику для разнообразной местности, предотвращение травм и выбор подходящего снаряжения для трейлраннинга.
3 courses
Создайте четкое, удобное для новичков понимание трекового бега, включая его отличие от бега по дороге, основные принадлежности и основы безопасности, которые имеют значение на открытом воздухе.
Пройдите практический трейл-бег, включая наращивание навыков, управление темпом и структурированную подготовку к первым трейл-гонкам на различных дистанциях.
Примените трек бега как стиль жизни на открытом воздухе, включая горы, участие общины, и долгосрочные приключения, которые предлагает трек бега.