Trailrunning
Verlaat de verharde paden en ga de trails op. Leer de juiste techniek voor gevarieerd terrein, blessurepreventie en hoe je de juiste uitrusting kiest voor trailrunning.
4 courses
Leer hoe u de overgang maakt van een ontwerpstudent naar een werkende professional door een strategische portfolio op te bouwen, uw niche te identificeren en uw carrièrepad te plannen.
Bouw een duidelijk, beginnersvriendelijk begrip van trailrunning op, inclusief hoe het verschilt van hardlopen op de weg, essentiële uitrusting en de basisveiligheid die buiten belangrijk is.
Loop door praktische trailrunning inclusief vaardigheidsopbouw, tempobeheer en gestructureerde voorbereiding op eerste trailraces op verschillende afstanden.
Pas trailrunning toe als outdoor lifestyle, inclusief bergen, betrokkenheid bij de gemeenschap en het blijvende avontuur dat trailrunning biedt.