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LearnFlat · Hobbys & Freizeit · Sport & Fitness

Kampfsport & Selbstverteidigung

Erlernen Sie die Techniken und Philosophien verschiedener Kampfkünste wie Karate, Judo oder Krav Maga für Fitness, Disziplin und Selbstverteidigung.

3 courses

Kampfkunst und Selbstverteidigung Grundlagen: Wahl eines Stils und realistische Erwartungen

Bauen Sie ein klares, anfängerfreundliches Verständnis der Kampfkunst einschließlich der wichtigsten Stilfamilien auf, was jeder bietet und wie Sie eine Startpraxis auswählen.

Praktisches Kampfsporttraining: Grundlagen, Drilling und Sparring als Skill-Builder

Gehen Sie durch praktisches Kampfsporttraining, einschließlich Grundübungen, bewusstem Üben und Sparring-Ansätzen, die echte Fähigkeiten aufbauen.

Kampfkunst als lebenslange Praxis: Gürtelprogression, Gemeinschaft und nachhaltiges Training

Wenden Sie Kampfkunst über Jahre hinweg durch Gürtelprogression, Engagement in der Gemeinschaft und nachhaltiges Training an, das sich durch das Leben und das Altern anpasst.