Боевые Искусства и Самооборона
Изучите техники и философии различных боевых искусств, таких как карате, дзюдо или крав-мага, для фитнеса, дисциплины и самообороны.
3 courses
Создать четкое, удобное для начинающих понимание боевых искусств, включая основные семейства стилей, что предлагает каждый, и как выбрать начальную практику.
Пройдите через практические тренировки по боевым искусствам, включая фундаментальную практику, намеренное бурение и спарринговые подходы, которые строят реальные навыки.
Примените боевые искусства на протяжении многих лет через прогрессирование пояса, участие в жизни общества и устойчивую подготовку, которая адаптируется к жизни и старению.