Dövüş Sanatları ve Kendini Savunma
Fitness, disiplin ve kendini savunma için Karate, Judo veya Krav Maga gibi çeşitli dövüş sanatlarının tekniklerini ve felsefelerini öğrenin.
3 courses
Ana stil aileleri, her birinin ne sunduğu ve başlangıç uygulamasını nasıl seçeceğini içeren dövüş sanatlarının net, yeni başlayan dostu bir anlayışı oluşturun.
Temel pratik, kasıtlı drill ve gerçek becerileri geliştiren sparring yaklaşımları da dahil olmak üzere pratik dövüş sanatlarında eğitimden geçer.
Dövüş sanatlarını kemer ilerlemesi, toplumsal katılımı ve yaşam ve yaşlanma boyunca uyum sağlayan sürdürülebilir eğitim yoluyla yıllar boyunca uygulayın.