مناهج علاجية للمساعدة الذاتية
تعلم المبادئ وطبق التقنيات من الأساليب العلاجية القائمة على الأدلة مثل CBT وDBT وACT. هذا يساعد على تطوير الذات وإدارة التحديات اليومية.
10 subcategories · 111 courses total
تدخلات علم النفس الإيجابي
50 courses
المناهج الجسدية والقائمة على الجسد
16 courses
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
13 courses
العلاج المرتكز على التعاطف (CFT)
13 courses
أساسيات العلاج بالاستبصار
5 courses
أنظمة الأسرة الداخلية (IFS)
4 courses
تقنيات العلاج السردي
4 courses
علاج القبول والالتزام (ACT)
3 courses
مهارات DBT
2 courses
تخفيف التوتر القائم على اليقظة (MBSR)
1 courses