পাওয়ারলিফটিং

স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ডেডলিফ্ট আয়ত্ত করুন। এই উপশ্রেণীটি নির্দিষ্ট প্রোগ্রামিং, কৌশল পরিমার্জন এবং প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির মাধ্যমে সর্বোচ্চ শক্তি বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।