พาวเวอร์ลิฟติ้ง

ฝึกฝนการสควอท, เบ็นช์เพรส และเดดลิฟต์ให้เชี่ยวชาญ. หมวดหมู่นี้ย้ำการพัฒนาความแข็งแรงสูงสุดผ่านโปรแกรมเฉพาะ การปรับปรุงเทคนิค และการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน.