Integrando la pérdida a largo plazo: identidad, relaciones y vínculos continuos

El duelo no termina en un año. Cambia. La experiencia aguda temprana generalmente se suaviza, pero la pérdida se convierte en parte de quién eres. Las personas que integran la pérdida con cuidado a menudo describen relaciones más profundas, valores más claros y una conexión continua y tranquila con la persona que perdieron. Al final de este curso, usted será capaz de reconocer la forma del duelo integrado, reconstruir la identidad y las relaciones que la pérdida interrumpió, mantener un vínculo continuo con la persona que perdió de una manera que se adapte a su vida, y apoyar a otros a través del largo medio de su propio dolor. Lo que aprenderás: - Cómo el duelo agudo, el duelo integrado y los lazos continuos difieren a lo largo de meses y años - Cómo volver a abordar las cuestiones de identidad que la pérdida planteó, especialmente después de perder a un padre, pareja o hijo - Cómo reconstruir las rutinas, amistades y asociaciones que la pérdida interrumpió - Cómo marcar aniversarios, cumpleaños y días festivos de maneras que tengan significado a lo largo de los años - Cómo desarrollar un vínculo continuo con la persona que perdiste que se ajuste a tus creencias y vida - Cómo reconocer cuando el dolor se ha atascado y qué tipo de ayuda puede abrirlo de nuevo - Cómo apoyar a otros a través del segundo, tercero y quinto año de su propio dolor El curso se estructura en torno a seis módulos aplicados, cada uno de los cuales produce un artefacto escrito: una evaluación de integración, una reflexión de identidad, un plan de reconstrucción de relaciones, un plan de aniversario, una práctica de vínculo continuado y un plan de apoyo a otros. Este curso está escrito para adultos que han pasado por una pérdida significativa y para aquellos que los apoyan.Al final, usted pasará de esperar que el duelo termine a construir una vida que lleve la pérdida como parte de quién es, con prácticas y relaciones estables que lo sostengan a lo largo de los años.