Интеграция потерь в долгосрочной перспективе: идентичность, отношения и продолжение связей

Скорбь не заканчивается в один год. Она меняется. Ранний острый опыт обычно смягчается, но потеря становится частью того, кто вы есть. Люди, которые интегрируют потерю задумчиво часто описывают более глубокие отношения, более четкие ценности, и тихая продолжающаяся связь с человеком, которого они потеряли. Этот прикладной курс адресует эту длинную дугу. К концу этого курса вы сможете распознать форму интегрированной скорби, восстановить личность и отношения, которые были нарушены потерей, поддерживать непрерывную связь с человеком, которого вы потеряли, таким образом, чтобы это соответствовало вашей жизни, и поддерживать других в течение долгого периода их собственной скорби. Что вы узнаете: - Как острое горе, интегрированное горе и продолжающиеся связи отличаются в течение месяцев и лет - Как вернуться к вопросам личности, которые подняла потеря, особенно после потери родителя, партнера или ребенка - Как восстановить привычки, дружбу и партнерские отношения, которые были нарушены в результате потери - Как отмечать годовщины, дни рождения и праздники таким образом, чтобы они сохраняли значение на протяжении многих лет - Как развивать постоянную связь с человеком, которого вы потеряли, которая соответствует вашим убеждениям и жизни - Как распознать, когда скорбь застряла и какая помощь может снова открыть ее - Как поддерживать других во втором, третьем и пятом годах их собственной скорби Курс состоит из шести прикладных модулей, каждый из которых приводит к созданию письменного артефакта: оценка интеграции, отражение идентичности, план восстановления отношений, план годовщины, продолжение практики связи и план поддержки других. Этот курс написан для взрослых, которые потеряли кого-то близкого, и для тех, кто их поддерживает. К концу курса вы перейдете от ожидания, что горе закончится, к построению жизни, которая несет утрату как часть того, кто вы есть, с постоянными практиками и отношениями, которые поддерживают вас на протяжении многих лет.