Verlies op de lange termijn integreren: identiteit, relaties en voortdurende banden

Het verandert. De vroege acute ervaring verzacht meestal, maar het verlies wordt een deel van wie je bent. Mensen die verlies doordacht integreren, beschrijven vaak diepere relaties, duidelijkere waarden en een stille, voortdurende verbinding met de persoon die ze verloren. Aan het einde van deze cursus zul je in staat zijn om de vorm van geïntegreerd rouw te herkennen, identiteit en relaties die door het verlies zijn verstoord, opnieuw op te bouwen, een voortdurende band met de persoon die je hebt verloren te onderhouden op een manier die bij je leven past, en anderen te ondersteunen door het lange midden van hun eigen rouw. Wat je leert: - Hoe acuut verdriet, geïntegreerd verdriet en voortdurende banden verschillen over maanden en jaren - Hoe je de identiteitsvragen die het verlies opriep, opnieuw kunt bespreken, vooral na het verlies van een ouder, partner of kind - Hoe je routines, vriendschappen en relaties die door het verlies zijn verstoord, kunt herstellen - Hoe verjaardagen, verjaardagen en vakanties te markeren op manieren die betekenis houden in de loop der jaren - Hoe je een blijvende band kunt ontwikkelen met de persoon die je verloren hebt, die past bij je overtuigingen en leven - Hoe te herkennen wanneer verdriet vastzit en welke hulp het weer open kan zetten - Hoe anderen te ondersteunen door het tweede, derde en vijfde jaar van hun eigen verdriet De cursus is opgebouwd rond zes toegepaste modules, die elk een schriftelijk artefact opleveren: een integratie-assessment, een identiteitsreflectie, een relatieherstelplan, een jubileumplan, een voortgezette bandpraktijk en een ondersteuningsplan. Deze cursus is geschreven voor volwassenen die ten minste een jaar geleden een belangrijk verlies hebben geleden en voor degenen die hen ondersteunen.Tegen het einde zul je van het wachten op verdriet overgaan naar het opbouwen van een leven dat het verlies draagt als onderdeel van wie je bent, met vaste praktijken en relaties die je jarenlang ondersteunen.