Intégrer la perte à long terme : identité, relations et liens continus

Le deuil ne se termine pas à un an. Il change. L'expérience aiguë initiale s'adoucit généralement, mais la perte devient une partie de qui vous êtes. Les personnes qui intègrent la perte de façon réfléchie décrivent souvent des relations plus profondes, des valeurs plus claires et une connexion continue et tranquille avec la personne qu'elles ont perdue. À la fin de ce cours, vous serez en mesure de reconnaître la forme du deuil intégré, de reconstruire l’identité et les relations que la perte a perturbées, de maintenir un lien continu avec la personne que vous avez perdue d’une manière qui convient à votre vie et de soutenir les autres au milieu de leur propre deuil. Ce que vous apprendrez: - Comment le deuil aigu, le deuil intégré et les liens continus diffèrent au fil des mois et des années - Comment revoir les questions d'identité que la perte a soulevées, surtout après la perte d'un parent, d'un partenaire ou d'un enfant - Comment reconstruire les routines, les amitiés et les partenariats que la perte a perturbés - Comment marquer les anniversaires, les anniversaires et les vacances de manière à ce qu'ils aient un sens au fil des ans - Comment développer un lien continu avec la personne que vous avez perdue qui correspond à vos croyances et à votre vie - Comment reconnaître quand le deuil est bloqué et quels types d'aide peuvent l'ouvrir à nouveau - Comment soutenir les autres au cours de la deuxième, troisième et cinquième année de leur propre deuil Le cours est structuré autour de six modules appliqués, chacun produisant un artéfact écrit: un bilan d’intégration, une réflexion identitaire, un plan de reconstruction relationnelle, un plan d’anniversaire, une pratique de continuation du lien et un plan de soutien aux autres. Ce cours est destiné aux adultes qui ont subi une perte importante il y a au moins un an et à ceux qui les soutiennent. À la fin du cours, vous passerez de l’attente de la fin du deuil à la construction d’une vie qui porte la perte comme une partie de qui vous êtes, avec des pratiques et des relations stables qui vous soutiennent au fil des ans.