Trail Running
Explora el mundo de la carrera todoterreno. Aprende técnicas para navegar por terrenos variados, la selección adecuada de equipo y los protocolos de seguridad para correr en senderos.
3 courses
Desarrollar una comprensión clara y fácil de principiantes de trail running, incluyendo la lectura del terreno, la selección de equipo, y los hábitos de seguridad que distinguen el trail de la carrera en carretera.
Camina a través de un entrenamiento práctico de trail running que incluye trabajo en colinas, carreras largas y preparación estructurada para las primeras carreras de trail desde 10K hasta distancias de ultramaratón.
Desarrolla las prácticas de horizonte más largo que convierten el trail running en una relación duradera con las montañas, la comunidad y el crecimiento lento que viene con el deporte.