Trail Running
Esplora il mondo della corsa fuoristrada. Impara le tecniche per affrontare terreni vari, la scelta dell'attrezzatura giusta e i protocolli di sicurezza per correre sui sentieri.
3 courses
Costruisci una comprensione chiara e facile da usare del trail running, inclusa la lettura del terreno, la selezione dell'ingranaggio e le abitudini di sicurezza che distinguono il trail dalla corsa su strada.
Attraversa un allenamento pratico di trail running che include lavoro in collina, lunghe corse e preparazione strutturata per le prime gare di trail da 10K a distanze ultramaratona.
Sviluppare le pratiche a lungo termine che trasformano il trail running in un rapporto duraturo con le montagne, la comunità e la crescita lenta che accompagna questo sport.