Trailrunning
Verken de wereld van off-road hardlopen. Leer technieken voor het navigeren op gevarieerd terrein, de juiste uitrusting en veiligheidsprotocollen voor hardlopen op trails.
3 courses
Bouw een duidelijk, beginnersvriendelijk begrip van trailrunning op, inclusief terreinlezen, versnellingskeuze en de veiligheidsgewoonten die trailrunning van hardlopen op de weg onderscheiden.
Loop door praktische trailrunning training inclusief heuvelwerk, lange runs en gestructureerde voorbereiding voor eerste trailraces van 10K tot ultramarathon afstanden.
Ontwikkel de langere-horizon-praktijken die van trailrunning een duurzame relatie maken met de bergen, de gemeenschap en de langzame groei die bij de sport hoort.