วิ่งเทรล
สำรวจโลกของการวิ่งออฟโรด. เรียนรู้เทคนิคการนำทางในภูมิประเทศที่หลากหลาย การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม และระเบียบปฏิบัติด้านความปลอดภัยสำหรับการวิ่งบนเส้นทางธรรมชาติ.
3 courses
สร้างความเข้าใจที่ชัดเจน สำหรับมือใหม่ในการวิ่งตามทาง รวมถึงการอ่านภูมิประเทศ เลือกชุดอุปกรณ์ และนิสัยความปลอดภัยที่แตกต่างจากการวิ่งตามทาง
เดินผ่านการฝึกวิ่งตามทาง ประกอบด้วยการวิ่งบนเนินเขา วิ่งระยะยาว และเตรียมการสำหรับการแข่งขันครั้งแรก จากระยะทาง 10 กิโลเมตร ถึงอัลตร้ามาราธอน
พัฒนาการฝึกซ้อมระยะยาว ที่ทำให้การวิ่งตามทาง มีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนกับภูเขา กับชุมชน และการเติบโตช้าๆ ที่มาพร้อมกับกีฬา